Tidak sedikit sebaliknya ramai, baik lelaki mahupun wanita yang tertanya-tanya bagaimanakah caranya untuk mengekalkan rambut yang sihat dan menawan.

Pelbagai produk digunakan sama ada dari bahan semula jadi mahupun bahan kimia, namun kedua-dua masih tidak menampakkan kesan yang diingini.

Artikel pada kali ini, kami akan kongsikan kepada anda tentang manfaat minyak buah keras yang boleh anda gunakan dalam kehidupan seharian khususnya dalam aspek penjagaan rambut yang sihat.

Apa itu buah keras?

Umumnya buah keras ini menjadi bahan utama dalam rata-rata masakan orang Asia. Ia banyak digunakan sebagai perencah, sambal ataupun gulai.

Fungsi utama buah keras dalam masakan adalah untuk memberi kepekatan masakan berkuah, memberikan aroma (manis) dan tidak lupa juga menambahkan kelazatan.

Kita hanya sebut mengenai biji buah keras itu sahaja, tetapi mungkin tidak ramai yang tahu akan manfaat minyak buah keras itu sendiri.

Manfaat minyak buah keras sentiasa berkait rapat dengan kegunaannya dalam menjadikan rambut lebih lebat, kuat, menawan, dan sihat.

Kandungan nutrisi buah keras

Jenis nutrisi	Kandungan nutrisi
Tenaga (kj)	1,979.0 KJ
Tenaga (cal)	473.0 cal
Air	24.4 mL
Lemak	49.9 g
Protein	7.8 g
Karbohidrat	0.0 g
Karbohidrat kompleks	0.0 g
Potasium	876.0 mg
Sodium	14.0 mg
Fosforus	1,060.0 mg
Kalsium	140.0 mg
Magnesium	410.0 mg
Zink	2.7 mg
Zat besi	2.7 mg
Zat tembaga	6.9 mg
Kadnium	0.1 ug
Vitamin B1	4.2 mg
Vitamin B2	0.0 mg
Vitamin B3	1.3 mg

Manfaat buah keras pada kesihatan diri

1. Melebatkan rambut

Manfaat minyak buah keras yang utama adalah dapat melebatkan rambut.

Ia mengandungi polifenol, asid oleik, dan asid linoleik yang mempunyai sifat antioksidan dan menyebabkan kelonggaran otot di kawasan folikel rambut sehingga merangsang pertumbuhan rambut sendiri.

2. Melambatkan proses uban

Rambut beruban itu normal kerana setiap dari kita mempunyai folikel rambut di mana terletaknya sel pigmen yang menghasilkan melanin sebagai zat yang memberi warna pada rambut.

Kajian menunjukkan bahawa rambut hitam yang bertukar putih sebelum pada masanya mempunyai kaitan rapat dengan masalah seperti genetik, kurang vitamin, stres atau tekanan, pengambilan ubat-ubatan, penggunaan produk rambut yang tidak bersesuaian, faktor gaya hidup dan sebagainya.

Dengan penggunaan minyak buah keras, mungkin ia dapat membantu anda dalam menangani masalah rambut beruban yang ketara.

3. Mengurangkan rambut gugur

Kajian mengatakan bahawa manusia akan kehilangan 80 – 100 helai rambut setiap hari. Ia berlaku sama ada kita menyikat atau tidak rambut itu.

Dengan adanya kandungan asid oleik dalam minyak buah keras, ia dapat melambatkan lagi keguguran rambut.

Cara buat minyak buah keras homemade

Pasti ramai yang ingin tahu setelah membaca manfaat minyak buah keras tadi, adakah minyak ini boleh dibuat sendiri di rumah?

Jawapannya, ya! Kita boleh hasilkan minyak buah keras ini sendiri di rumah dengan cara yang begitu mudah sahaja.

Bahan-bahannya:

• 1 kg buah keras
• Air

Cara membuat:

1. Pertama sekali, tumbuk kasar buah keras dengan menggunakan lesung batu.
2. Kemudian, masukkan buah keras tadi ke dalam mesin pengisar.
3. Sebelum dikisar, jangan lupa untuk tambahkan air sehingga menutupi buah keras. Dalam masa yang sama pastikan buah keras dimasukkan sedikit demi sedikit.
4. Ulang proses ketiga ini berulang kali sehingga kita dapat tekstur halus yang diinginkan.
5. Kisarkannya sehingga menjadi cair dan lumat.
6. Tuangkan hasil kisaran buah keras tersebut ke dalam kuali dan rendamkannya selama semalaman (24 jam). Proses ini sangat penting bagi memastikan buah keras lembut dan mudah keluar minyaknya nanti setelah dimasak.
7. Setelah semalaman, masak kisaran tadi selama 30 minit di atas api kecil dan pastikan ia selalu dikacau agar tidak hangus.
8. Apabila siap, biarkan ia sejuk seketika.
9. Gunakan kain kasar untuk perah bahan tadi sehingga keluar airnya.
10. Langkah berikutnya, masak dan kacau sentiasa air perahan buah keras tadi dalam kuali selama 2 – 4 jam sehingga terhasilnya minyak.
11. Apabila minyak sudah terbentuk, asingkan hampas dan kemudian tapiskan lagi untuk asingkan minyaknya pula.
12. Minyak buah keras homemade kita siap untuk digunakan.

Selain dari petua manfaat minyak buah keras ini, anda juga boleh baca artikel petua kami yang lain seperti:

• Manfaat Minyak Kelapa
• Manfaat Bedak Sejuk
• Khasiat Buah Kulim

Rujukan:

1. Lebatkan Rambut Dengan Minyak Buah Keras Homemade, Lebih Asli & Begini Langkah Pembuatannya! Keluarga
2. Selami Manfaat Buah Keras Terhadap Kesihatan dan Kecantikan. Hello Doktor
3. Candlenut Benefits and Uses. Health Benefits Times