Meroyan atau kemurungan selepas bersalin adalah satu keadaan di mana si ibu mengalami kemurungan atau depresi selepas melahirkan anak. Kami kongsikan rawatan untuk kemurungan selepas bersalin.

Proses kelahiran, sama ada normal atau secara pembedahan C-Seksyen, merupakan satu proses yang mencabar. Ia menuntut banyak kesabaran, tenaga, dan pengorbanan daripada si ibu.

Sakitnya pula tidak mampu diluah atau diceritakan. Maka, tidak hairanlah jika ada para ibu yang trauma sebaik sahaja melalui proses ini, terutamanya bagi ibu yang pertama kali melahirkan anak.

Sumber: Sarawakvoice

Apakah rawatan untuk meroyan atau postpartum psychosis?

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengesyaki seseorang yang anda kenali mengalami masalah kemurungan selepas bersalin?

1. Terima hakikat

Terima hakikat bahawa orang yang kita sayang sedang mengalami kemurungan selepas bersalin. Bukannya berlakon, mengada-ngada atau sengaja dibuat-buat.

2. Bawa berjumpa pakar psikiatri dengan segera

Bawa dia berjumpa dengan pakar psikiatri dengan segera. Buang stigma bahawa pakar psikiatri adalah untuk orang gila. Sebenarnya, mereka adalah pakar kesihatan yang memberikan rawatan terbaik bagi gangguan emosi dan mental.

3. Pastikan ubat yang diberikan oleh doktor dimakan mengikut waktunya

Ubat dan rawatan susulan yang disarankan oleh pakar psikiatri perlu diberikan kepada si ibu dengan sempurna. Ubat yang diberikan akan membantu mengurangkan simptom seperti tiada selera makan, keletihan, dan masalah tidur.

4. Teruskan proses kaunseling, hadiri temujanji susulan

Pastikan si ibu menghadiri setiap temujanji susulan.

5. Berikan sokongan emosi

Yang paling utama, sokongan daripada si suami. Berikan empati dengan isteri. Fahamilah dirinya. Jangan dibebankan fizikal dan emosinya semasa proses pantang. Berikan dakapan mesra dan kata-kata sayang selalu supaya si ibu sentiasa berasa dihargai.

Sokongan emosi daripada suami dan ahli keluarga adalah rawatan terbaik untuk ibu yang mengalami kemurungan selepas bersalin.

Sumber: Fidelityhouse[/caption]

6. Berikan bantuan untuk menjaga bayi

Berikan bantuan untuk menjaga si kecil yang baru lahir. Bebanan menjaga bayi seorang diri boleh menyebabkan kemurungan selepas bersalin sukar untuk dirawat.

7. Pastikan mendapat rehat yang mencukupi

Pastikan si ibu mendapat rehat yang mencukupi. Ibu beranak kecil lazimnya kepenatan kerana menyusukan dan menjaga anak yang tidak tidur malam. Dengan bantuan anda, si ibu akan dapat berehat. Keletihan dan kepenatan melampau juga boleh membawa kepada tekanan emosi seterusnya kemurungan selepas bersalin.

8. Pastikan luka bersalin atau luka pembedahan berada dalam keadaan yang baik

Pastikan luka bersalin atau luka pembedahan si ibu sembuh dengan baik. Sebarang jangkitan akan menyebabkan si ibu jatuh sakit dan menyebabkan emosinya terganggu.

9. Pastikan si ibu mendapat jagaan selepas bersalin yang baik

Ibu yang baru bersalin perlu diberi perhatian dan jagaan penuh sama ada oleh si suami atau ahli keluarga terdekat. Keperluannya ketika berpantang perlu di penuhi. Aspek penjagaan semasa tempoh berpantang juga amat penting seperti berurut, berbengkung, dan bertangas kerana pada masa sama, ia dapat mengeluarkan gumpalan darah kotor yang masih berada di dalam rahim.

Sumber: 100comments

10. Jaga pemakanan

Jaga pemakanan si ibu. Kadangkala, cara berpantang tradisional yang sangat ketat juga akan membuatkan si ibu rimas dan mula terganggu emosi dan mentalnya. Masukkan nutrien yang mencukupi ke dalam pemakanan si ibu kerana dengan mineral dan zat vitamin yang sempurna, si ibu dapat menghasilkan susu yang banyak, menyusukan bayi dengan baik, mengurangkan perasaan risau atau tertekan, dan sekaligus mengeratkan kasih sayang ibu dengan bayi.

11. Supplement

Selain dari pemakanan, pengambilan supplemen juga perlu dititikberatkan bagi menampung keperluan nutrisi ibu selepas bersalin. Nutrisi yang lengkap penting untuk ibu lepas bersalin bukan sahaja untuk membantu ibu-ibu kembali cergas malah bagus untuk penyembuhan dalaman yang lebih cepat dan juga menyokong kesihatan mental dan fizikal ibu.

12. Jangan tinggalkan dia berseorangan