Pengalaman mengandung anak pertama pastinya akan sentiasa menjadi memori yang paling indah dalam hidup seorang wanita. Bayangkan dalam hidup anda, ini adalah pertama kali buat banyak perkara.

Pertama kali tahu ada seorang insan sedang membesar dalam rahim anda, pertama kali merasai pengalaman mengandung, pertama kali merasa morning sickness, dan yang paling manis pertama kali anda akan berasa bayi bergerak dalam rahim anda.

Jika anda baru disahkan mengandung dan sekarang berasa berdebar-debar, risau, takut, gundah gulana dan tidak tahu apa yang perlu dilakukan, jom kami bantu anda. Mungkin sedikit coretan tentang pengalaman mengandung anak pertama yang akan kami kongsikan sebentar lagi dapat membantu anda.

Tanda-tanda mengandung

Pastinya anda nak tahu macam mana kami sedar yang kami sedang mengandung. Apakah tanda-tanda dan simptom yang kami alami sebaik sahaja ada janin yang menghuni rahim kami. Yang sebernarnya Allah mencipta tubuh badan wanita dengan sangat unik di mana tubuh badan kita akan mengeluarkan signal untuk memberitahu bahawa kita sedang mengandung. Di antara tanda-tandanya ialah:

• Haid lebih lewat daripada biasa
• Kepenatan yang lain dari biasa
• Payudara menjadi sensitif, sakit apabila disentuh
• Payudara terasa besar dan berat daripada biasa
• Aerola iaitu bahagian hitam keliling puting membesar dan warnaya semakin gelap
• Berasa mual dan loya terutamanya pada waktu pagi
• Sensitif kepada bau, termasuk bau makanan, minyak wangi, malah bau suami anda sendiri
• Teringin nak makan makanan
• Hilang selera
• Kerap buang air kecil
• Emosi tidak stabil atau mood swing
• Sakit pinggang
• Sakit dan lenguh-lenguh badan
• Kaki kejang atau simpul biawak terutamnya apabila bangun pagi
• Senak atau tak selesa pada perut
• Pening atau sakit kepala
• Kulit muka mula berminyak atau berjerawat
• Perubahan warna pada faraj, ia akan mula kelihatan gelap

Apa yang perlu dilakukan apabila mengandung?

Pertama sekali, kami ucapkan tahniah kerana anda sudah mengandung dan bakal menimang cahayamata lambang cinta anda berdua. Mengikut pengalaman mengandung anak pertama kami dahulu, berikut adalah apa yang perlu anda lakukan sebaik sahaja mengetahui bahawa anda mengandung:

• Buka buku pink. Segera pergi ke klinik untuk membuat buku mengandung. Anda juga akan mula mendapat tarikh temu janji untuk pemeriksaan setiap bulan. Adalah sangat penting untuk anda datang untuk pemeriksaan setiap bulan bagi memastikan bayi anda berada dalam keadaan baik.
• Makan vitamin prenatal yang dibekalkan oleh klinik agar bayi dalam kandungan mendapat nutrien penting yang diperlukan untuk membesar dan berkembang.
• Makan makanan yang berkhasiat dan mengelakkan makanan yang tajam.
• Banyakkan berehat.
• Amalkan gaya hidup sihat dan aktif.

Apakah persediaan untuk bersalin yang paling penting untuk anak pertama?

Semasa mengandung anak pertama pastinya anda akan berasa sangat teruja terutamanya semasa membeli persiapan bersalin, berpantang, dan barangan bayi. Namun ketahuilah bahawa yang sebenarnya anda tak perlu membazirkan duit untuk membeli kesemua barang ibu dan bayi yang ada di pasaran. Anda boleh berjimat dengan membeli barang yang betul-betul perlu sahaja.

Berdasarkan pengalaman mengandung anak pertama kami dahulu, berikut adalah di antara barang yang wajib anda beli bagi memudahkan perjalanan urusan harian anda semasa berpantang nanti. Di antaranya ialah:

• Set berpantang agar badan anda kembali cergas dan bertenaga dalam tempoh yang cepat. Terdapat pelbagai set berpantang di pasaran. Ada yang tradisional lengkap dengan mandian herba, param, pilis, dan sebagainya. Ada juga set berpantang moden yang terdiri daripada vitamin sahaja. Terpulang kepada anda untuk membuat pilihan yang terbaik.
• Bengkung adalah sangat penting agar dapat menampung perut anda sepanjang tempoh berpantang. Ia membantu mengecutkan rahim dengan capat dan dalam masa yang sama membantu tubuh anda kembali langsing. Anda boleh memilih bengkung tradisional yang memerlukan sedikit masa untuk dipakai atau bengkung moden yang mudah. Malah ada juga bengkung untuk ibu bersalin melalui pembedahan.
• Batu tungku adalah satu lagi benda wajib ada. Bertungku akan membantu darah kotor habis dengan cepat, menghilangkan sakit badan, menyegarkan badan, malah membantu anda kurus dengan cepat.
• Baby cot atau katil bayi, ianya mungkin keperluan dan mungkin juga tidak. Jika anda tidur atas katil saiz king atau bilik tidur anda agak sempit, baby cot bukanlah satu keperluan. Berbincang dengan suami.
• Barangan bayi seperti baju, seluar, barut, bedung, alatan mandi dan sebagainya tak perlu dibeli dengan banyak kerana kebiasaannya ramai akan menghadiahkan kepada anda. Malah bayi anda akan membesar dengan sangat cepat. Banyak baju dan seluar akan cepat mengecil.

Apakah tanda nak bersalin?

Sebagai ibu yang pertama kali mengandung, pastinya anda tak tahu apakah tanda nak bersalin. Di antara tanda nak bersalin yang biasanya akan dirasai oleh ibu ialah:

• Bayi turun ke bawah
• Semakin kerap ke tandas
• Mula mengalami Braxton Hicks
• Berat badan menurun
• Keluar lendir
• Keluar darah
• Pecah air ketuban

Apabila air ketuban anda pecah, atau anda mula berasa sakit, ia adalah petanda anda dah nak bersalin. Bolehlah anda bersiap-siap untuk ke hospital dan bersedia dengan beg hospital.

Itulah dia info tentang pengalaman mengandung anak pertama yang ingin kami kongsikan pada hari ini. Semoga bermanfaat buat anda. Jika anda sukakan artikel ini pastinya anda juga berminat untuk membaca perkongsian kami tentang alahan ibu mengandung, khasiat safron untuk ibu mengandung, dan asid folik untuk ibu mengandung.