Tomato secara botani dikenali sebagai spesis buah, namun cara makan dan penyediaannya cenderung ke arah sayur-sayuran. Bila masak kari ikan dan kurma ayam, tomato wajib menjadi bahan utama.

Selain memberikan rasa masam dan enak dalam masakan, ia juga banyak khasiat kepada kesihatan. Selain dimasak, tomato juga boleh dijadikan kerabu dan salad. Malahan, ada juga orang yang menjadikannya jus.

Buah yang sangat kaya dengan antioksidan ini juga merupakan sumber terbaik vitamin C, potasium, folate dan vitamin K. Malahan kajian juga mendapati memakan tomato dapat mengurangkan risiko sakit jantung dan kanser.

Kebaikan Tomato Untuk Kulit Wajah

Dalam artikel ni, penulis akan kongsikan kebaikan tomato untuk kulit muka. Jadi, sesiapa yang ingin mendapatkan kulit yang mulus dan halus bolehlah mencuba tips yang akan dikongsikan ni.

  • Mengurangkan selaran matahari

Mengikut sebuah kajian, orang yang suka makan buah tomato (40 g) dengan sedikit minyak zaitun pada setiap hari selama 10 minggu, kurang mendapat sunburn. Ini kerana dalam 40 g tomato mentah terdapat 16 mg likopena.

Lebih merah tomato itu, lebih tinggi kandungan likopena di dalamnya. Oleh itu, selain menggunakan krim sunblock, kita juga digalakkan memakan tomato. Ia boleh dimakan begitu saja atau dijadikan salad.

  • Melindugi kulit daripada risiko kanser

Seperti yang dinyatakan di atas, memakan tomato dapat menghalang kulit daripada mendapat sunburn. Jika kulit kita terdedah di luar tanpa sebarang perlindungan, risiko untuk mendapat kanser kulit sangat tinggi.

Kandungan likopena di dalam tomato sangat mujarab sebagai agen antikanser. Walaupun kita memakai krim perlindungan, namun langkah berjaga-jaga juga boleh diambil dengan memakan tomato dengan kerap.

  • Menyembuhkan luka

Kadangkala tangan gatal memicit jerawat dan bintik hitam di muka, kesannya ia menyebabkan kawasan yang dipicit menjadi luka. Jangan risau, tomato boleh membantu anda.

Menurut Jabatan Pertanian Amerika Syarikat, 1 cawan tomato mengandungi 30 g vitamin C. Kepentingan vitamin C dalam bidang kecantikan tak boleh dinafikan. Lihat sajalah kebanyakan produk kecantikan yang terdapat di pasaran pasti akan mempromosikan kebaikan vitamin C.

Ambil sedikit jus tomato dan sapukan pada bahagian yang luka. Vitamin C di dalamnya akan memperbaharui sel-sel kulit dan menggalakkan pertumbuhan kulit baru. Oleh itu, luka tersebut cepat kering dan sembuh.

  • Mengurangkan keradangan kulit

Dikatakan bahawa terdapat beberapa kompaun di dalam tomato yang bersifat antiradang. Antaranya ialah likopena, beta keratin, lutein, vitamin E dan vitamin C.

Masalah keradangan boleh mengakibatkan ruam, gatal-gatal dan sebagainya. Jika disapukan jus tomato pada bahagian yang bermasalah, kompaun-kompaun tersebut dapat melegakan kesakitan dan kegatalan.

  • Menanggalkan sel-sel kulit mati

Kulit wajah yang kusam dan tak bermaya disebabkan oleh pengumpukan sel-sel kulit mati. Sel-sel kulit mati yang terkumpul di luar kulit, tak dapat ditanggalkan hanya dengan pencuci muka yang biasa.

Kita perlu skrub muka dua kali seminggu. Satu cara yang paling berkesan ialah membuat skrub semula jadi menggunakan tomato yang dihancurkan dan campurkan dengan sedikit gula pasir. Enzim yang terdapat di dalam tomato sangat baik untuk menyingkirkan kekotoran di wajah.

Gosok secara perlahan dan lembut di kulit wajah dan juga badan. Jangan sesekali gosok dengan kasar ye! Gula pasir berbentuk kristal-kristal halus yang akan mengakibatkan kulit terluka jika digosok secara kasar.

  • Agen antipenuaan

Tomato juga sangat kaya dengan vitamin B yang terdiri daripada B-1, B-3, B-5, B-6 dan B-9. Komponen vitamin B ini mempunyai agen antipenuaan. Kalau nak nampak awet muda selalu, makanlah tomato dengan kerap.

Ia dipercayai dapat mengurangkan garis penuaan dan kedutan halus, membaiki sel kulit yang rosak, mengurangkan jeragat dan kerosakan kulit akibat sinaran matahari.

  • Merangsang pembentukan kolagen

Semakin kita berusia, keanjalan kulit semakin menurun. Keanjalan kulit sangat berkait rapat dengan kolagen semula jadi yang terdapat di dalam kulit. Ia merupakan fitrah semula jadi yang tak boleh dihalang. Namun, kita boleh melambatkan proses tersebut yang menyebabkan kulit menjadi kendur.

Vitamin C merupakan sumber terbaik bagi meningkatkan pembentukan kolagen. Oleh itu dengan memakan tomato, tubuh akan menyerap kebaikan vitamin C. Ia dapat meningkatkan elastik kulit dan menjadikan kulit tegang.

  • Melindungi kulit daripada radikal bebas

Radikal bebas boleh didapati daripada beberapa sumber seperti makanan yang tak sihat, minuman alkohol, rokok, stres, toksik di udara dan pencemaran. Kehadiran radikal bebas sukar untuk dikawal kerana ia berlaku sepanjang masa melalui sumber-sumber yang dinyatakan tadi.

Selain memberi ancaman kepada kesihatan, ia juga mempercepatkan proses penuaan. Oleh itu, antioksidan merupaka bahan yang mampu menghapus dan melemahkan radikal bebas. Ia ada dengan banyaknya dalam tomato!  

  • Melembapkan kulit

Orang yang ada mempunyai kulit kering terdedah dengan pelbagai masalah lain seperti kulit mengelupas, bersisik dan gatal. Selain boleh menggunakan losyen dan krim pelembap, apa kata cuba kaedah semula jadi pula. Tomato yang kaya dengan potasium dapat merawat masalah ni.

Caranya sapukan sedikit jus tomato di bahagian yang bermasalah tadi. Biarkan hingga kering dan basuh bersih-bersih. Buat dengan konsisten sehingga masalah tersebut hilang. Malahan, orang yang ada masalah ekzema dan dermatitis juga boleh mencuba petua ni.

  • Mengurangkan sebum

Jangan tak tahu, tomato bukan saja dapat membantu melembapkan kulit kering tetapi juga dapat mengawal sebum. Kelenjar sebum yang terlalu aktif akan menyebabkan kulit menjadi berminyak. Akibatnya liang pori menjadi besar, senang tumbuh jerawat, tona kulit tak sekata serta tumbuh bintik hitam dan putih.

Kandungan likopena dan zeaxanthin dapat menyerap lebihan minyak dan menyejukkan wajah. Caranya hancurkan tomato yang disejukkan dan sapukan di wajah. Biarkan selama 15 minit.

Apa pendapat anda dengan segala kebaikan tomato pada wajah yang dikongsikan ni? Ada yang pernah mencuba petua-petua ni? Jika nak kulit wajah yang cantik, tak salah mencubanya. Malahan, tomato juga jauh lebih baik berbanding produk-produk penjagaan wajah yang mempunyai bahan kimia berbahaya.

Yang paling penting, jangan berlebihan dalam melakukan sesuatu. Cuba dulu di bahagian kulit yang lain. Jika tiada sebarang kemudaratan, barulah dicuba di kulit muka. Malahan, ada orang yang alergik dengan buah tomato. Oleh itu, dapatkan nasihat pakar kulit terlebih dahulu.

Semoga bermanfaat.

Jemput juga baca artikel tentang khasiat tomato dan cara naikkan seri wajah isteri

Rujukan

 

Penulis: Zuraidah Muhidden

Zuraidah Muhidden

Seorang penulis bebas yang tak pernah jemu menulis.

Tinggalkan Komen!


Langgan Info Kami

Berkaitan


.